Méditation guidée : trouver la joie et la gratitude
Cultivez la joie et la gratitude en vous concentrant sur les aspects positifs de la vie. Cela peut aider à réduire le stress et l'anxiété, ainsi qu'à améliorer l'humeur et les perspectives de la vie.
Le mérite d'avoir inspiré ce script revient à http://www.chopra.com/community/online-library/guided-meditations/gratitude-meditation
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